Jasmine Oil Benefits and Side Effects, चमेली एक ऐसा फूल है जो रात में खिलता है और इसकी खुशबू सुखदायक और विदेशी होती है। इस फूल की गंध आत्मविश्वास को बढ़ाने और शरीर में ऊर्जा को संतुलित करने के लिए जानी जाती है। रोमांस और आकर्षण के लिए इस नाजुक फूल का उपयोग युगों से होता आ रहा है। चमेली का तेल तैयार करने के लिए फूलों की एक बड़ी संख्या लगती है और इसलिए यह महंगा है और इसकी सबसे ज्यादा मांग भी है।
Benefits of Jasmine Oil in Hindi चमेली के तेल के फायदे
Health Benefits of Jasmine Oil in Hindi चमेली के तेल के स्वास्थ्य लाभ
मन को आराम देता है
जैस्मिन का उपयोग तनाव, चिंता और डिप्रेशन को दूर करने के लिए ज्यादातर चाय में किया जाता है। जैस्मिन ऑयल जब एरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है तो यह नर्वस सिस्टम को उत्तेजित करके मूड को सक्रिय करता है। यह आरामदायक नींद को भी बढ़ावा देता है।
गले की मांसपेशियों को आराम देता है
जैस्मिन ऑयल में फूलों में मौजूद अल्कोहल केमिकल लीनल की मौजूदगी के कारण इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-स्पासमोडिक गुण होते हैं। आप या तो चमेली के तेल को गर्म करके स्नान कर सकते हैं या इसकी कुछ बूंदों को जैतून के तेल में मिलाकर गले में मालिश कर सकते हैं।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों में मदद करता है
चमेली का तेल रजोनिवृत्ति के समय मूड स्विंग्स, हॉट फ्लशेस और रात को पसीना आने जैसे मुद्दे ठीक करता है| बस स्नान के समय अपने स्नान के पानी में मिलाएं या इसे अन्य आवश्यक तेलों जैसे कि गुलाब, जर्मेनियम, लैवेंडर, कुछ बादाम और प्राइमरोज़ तेल में मालिश के लिए मिलाएं।
प्रसव पीड़ा में आराम दे
चमेली के तेल से पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने से प्रसव पीड़ा के पहले चरणों में मदद करने के लिए एंडोर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करता है।
नाक के जमाव को साफ करता है
चमेली का तेल कफ के इकठ्ठा होने को साफ करके ठंड से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह खर्राटों को कम करने में भी मदद करता है।
Skin Benefits of Jasmine Oil in Hindi चमेली के तेल के त्वचा को लाभ
निशान को साफ करता है
चमेली का तेल फोड़े और मुंहासों के कारण होने वाले जख्मों को सुखा देता है। यह स्ट्रेच मार्क्स को भी ठीक करता है।
चमकती त्वचा देता है
चमेली के तेल का उपयोग करने से आप कोमल और दमकती त्वचा पाती हैं, त्वचा की लोच बढ़ाती है, रूखी और संवेदनशील त्वचा को निखारती है। आप या तो अपने फेसवाश या लोशन में कुछ बूँदें मिला सकते हैं। नारियल तेल के साथ चमेली के तेल की कुछ बूंदों मिलाकर मालिश भी कर सकते हैं और पानी से धो भी सकते हैं।
Hair Benefits of Jasmine Oil in Hindi चमेली के तेल के बालों के लिए फायदे
स्वस्थ बाल
अपने स्कैल्प पर जैस्मिन के तेल की मालिश करने से स्कैल्प मॉइस्चराइज़ हो जाते हैं और यह सूखेपन से भी बचाता है। जड़ों को मजबूत करने और टूटने से बचने के लिए आप इसे नारियल तेल में भी मिला सकते हैं। यह सूक्ष्म जीवाणु इन्फेक्शन से लड़ने में भी मदद करता है जो स्कैल्प में होता है।
Ways of Using Jasmine Oil in Hindi चमेली के तेल के उपयोग के तरीके
- इसे कॉटन बॉल में भिगोएँ और एयर वेंट्स में रखें|
- इसे इत्र के रूप में लगायें|
- कमरे में लंबे समय तक चलने वाली गंध के लिए डिफ्यूज़र में इसका उपयोग करें|
Complimentary oils that blend well with Jasmine Oil in Hindi तेल जो जैस्मीन तेल के साथ अच्छी तरह से मिला सकते हैं
नारियल, लोबान, चंदन, लेमनग्रास, जेरेनियम, रोज, स्पीयरमिंट और बर्गमोट
Precautions in Hindi सावधानियां
गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को जैस्मिन के तेल के उपयोग से बचना चाहिए या चिकित्सीय मार्गदर्शन के साथ इसका उपयोग करना चाहिए| Jasmine Oil Benefits and Side Effects
- इसे मुंह द्वारा लेने की सिफारिश नहीं की जाती|
- अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसके उपयोग से बचना चाहिए|
Popular Brands for Jasmine in Hindi जैस्मीन हेयर और एसेंशियल ऑयल के लोकप्रिय ब्रांड
- पैराशूट
- डाबर
- खादी
- निहार
- कामा आयुर्वेदा
- अरोमा ऑयल्स
- अर्थवैदिक
- मिर्रा बेले
Where to Buy From in Hindi कहाँ से खरीदें
- नायका
- स्नेपडील
- अमेज़न
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- बिग बास्केट
- पर्पल
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