नद्यपान एक बारहमासी पौधा है जो उम्बेलीफेरा परिवार से संबंधित है। यह बड़े, सुंदर पत्तों के साथ 2 मीटर ऊंचाई तक बढ़ता है। नद्यपान जड़ जमीन में गहराई तक पहुँचती है और प्रति वर्ष औसतन 2 फीट बढ़ सकती है। जड़ में एक जिलेटिनस बनावट होती है जो पकने पर पीली हो जाती है, इसलिए इसका नाम “येलोरूट” है। नद्यपान जड़ पारंपरिक चीनी चिकित्सा में आवश्यक जड़ी बूटियों में से एक है, जो लंबे समय से अपने चिकित्सीय लाभों के लिए जानी जाती है। नद्यपान कई रूपों में पाया जा सकता है, जिसमें पाउडर, अर्क और टिंचर शामिल हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो माना जाता है कि गठिया के दर्द और अन्य सूजन की स्थिति में मदद करता है।(Health Benefits of Licorice Root / नद्यपान रूट के लाभ in Hindi)
लीकोरिस रूट स्वास्थ्य लाभ
नद्यपान जड़ एक फलीदार पौधा है जिसका उपयोग हर्बलिस्ट सदियों से कई बीमारियों के इलाज के लिए करते रहे हैं। नद्यपान जड़ का सबसे आम उपयोग एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में होता है। यह नाराज़गी, पेट के अल्सर और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। नद्यपान जड़ चाय या कैंडी में पाया जा सकता है।
मुलेठी की जड़ के फायदे
लीकोरिस रूट लोकप्रिय यूरोपीय खाद्य पदार्थों में एक लोकप्रिय घटक है। इसका उपयोग हजारों वर्षों से मीठा, स्वाद, या यहाँ तक कि भोजन और पेय को रंगने के लिए किया जाता है जो अन्यथा कड़वा हो सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले यौगिक भी होते हैं जो कैंसर के खतरे को कम करने से जुड़े होते हैं।
पाचन स्वास्थ्य के लिए मुलेठी की जड़ के फायदे
लीकोरिस रूट का उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता रहा है। लीकोरिस रूट के इन स्वास्थ्य लाभों में आम तौर पर एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव और प्राकृतिक एंटी-भड़काऊ एजेंट शामिल होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यद्यपि इनमें से कुछ लाभ प्रयोगशाला प्रयोगों में पाए गए हैं, यह स्थापित नहीं किया गया है कि प्रयोगशाला सेटिंग में दिखाए गए ये लाभ मानव शरीर पर लागू होते हैं या नहीं।
संधिशोथ के उपचार में मुलेठी की जड़ की भूमिका
लीकोरिस रूट का लंबे समय से रूमेटाइड आर्थराइटिस सहित कई स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। नद्यपान की जड़ों का उपयोग किया जाता है क्योंकि उनमें ग्लाइसीर्रिज़िन होता है, जो एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है। लीकोरिस रूट सिर्फ गठिया के इलाज के लिए ही नहीं है; यह अल्सर और गले में खराश के इलाज में मदद करने के लिए भी दिखाया गया है।
जिगर की रक्षा में नद्यपान जड़ की भूमिका
लीकोरिस रूट का उपयोग सदियों से पारंपरिक हर्बल दवाओं में किया जाता रहा है, लेकिन लिवर की सुरक्षा में इसकी भूमिका हाल ही में सामने आई है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि नद्यपान की जड़ में ग्लाइसीर्रिज़िन नामक एक यौगिक होता है, जो शराब के सेवन से होने वाली चोट और ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है और तीव्र शराब के सेवन के बाद यकृत के कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
नद्यपान जड़ नासूर घावों के लिए स्वास्थ्य लाभ
नद्यपान पौधे की जड़ में ग्लाइसीर्रिज़िन नामक एक विरोधी भड़काऊ यौगिक होता है जो सूजन को कम करने में मदद करता है। यदि आप नासूर के गठन को रोकने की कोशिश कर रहे हैं, मुलैठी जड़ एक अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि यह दर्दनाक अल्सर के जोखिम को कम करता है।
मुलेठी की जड़ तपेदिक के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
यक्ष्मा के इलाज के लिए नद्यपान जड़ का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। इसे आम तौर पर चाय या टिंचर के रूप में लिया जाता है, और यदि उपचार काम नहीं करता है, तो इसे दालचीनी या काली मिर्च जैसी अन्य पारंपरिक दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है।
एक स्वस्थ लीवर को बढ़ावा देता है
नद्यपान, जिसे ग्लाइसीर्रिज़िन के रूप में भी जाना जाता है, हेपेटाइटिस सी और सिरोसिस जैसे यकृत रोग को कम और सुरक्षित कर सकता है। लिवर शरीर का फिल्टर है। यह शरीर को रोगजनकों, पर्यावरण विषाक्त पदार्थों और विदेशी वस्तुओं से दूर करने का काम करता है। शायद यही कारण है कि नद्यपान का उपयोग हजारों वर्षों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में औषधीय रूप से किया जाता रहा है। यह स्वाभाविक रूप से शहद, किशमिश, पनीर, गाजर के बीज, शराब की जड़, मुलेठी की जड़ की छाल, सरसापैरिला की जड़ की छाल, वेनिला सेम, शराब में भिगोए हुए फलों के छिलके या खट्टे फलों के छिलकों में पाया जा सकता है।
मोटापे के लिए
लीकोरिस रूट फ्लेवोनोइड तेल का एक पावरहाउस है जिसमें मोटापा-रोधी क्रिया होती है। हाल के शोध के अनुसार, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है और वसा के अवशोषण को 20% तक कम कर सकता है। पाचन और रक्त परिसंचरण में सहायता करने जैसे कई स्वास्थ्य गुण हैं, इसलिए अपने दैनिक आहार योजना में मुलेठी की जड़ को शामिल करना बुद्धिमानी है।
मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है
लीकोरिस, एक प्राकृतिक स्वीटनर और फ्लेवरिंग अर्क है, जो अक्सर उन लोगों द्वारा सेवन किया जाता है जो अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं। नद्यपान में ग्लाइसीराइज़िक एसिड चूहों में न्यूरोइन्फ्लेमेशन और संज्ञानात्मक हानि के इलाज में मदद करने के लिए पाया गया था। हालांकि, यह देखने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या इस प्रभाव को मनुष्यों में दोहराया जा सकता है।
त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है
लीकोरिस रूट में कई फायदेमंद गुण होते हैं, जिनमें से कुछ एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और डिमलसेंट हैं। यह त्वचा की विभिन्न स्थितियों – लालिमा और सूजन – के उपचार की प्रक्रिया में लाभ देता है – आमतौर पर मुँहासे या एक्जिमा के साथ देखा जाता है। कुछ शोधों से यह भी पता चलता है कि नद्यपान जड़ त्वचा की रंजकता में सुधार करके त्वचा के दोषों को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
मधुमेह से बचाता है
मधुमेह के लिए अपने जोखिम को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है एंटीऑक्सिडेंट में उच्च आहार खाना। विशेष रूप से, मुलेठी की जड़ में ग्लोब्रिडिन नामक फाइटोएस्ट्रोजन होता है जो मधुमेह से बचाने के लिए दिखाया गया है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, मैंगनीज सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज को अप-रेगुलेट करके ऐसा करता है। यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हमारे रक्त में छोटी मात्रा में सक्रिय होता है, और यह उन केशिकाओं पर अपना जादू चलाएगा जो हमारी कोशिकाओं में फ़ीड करती हैं, जिससे वे इंसुलिन प्रतिरोध के लिए अधिक प्रतिरोधी बन जाती हैं।
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