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15 Natural Tips for Hair Growth in Hindi – बालों की ग्रोथ के लिए 15 नेचुरल टिप्स हम में से कुछ ही भाग्य वाले होते हैं कि जिनके बाल सुंदर लंबे और चमकदार होते हैं और हम में से बाकी लोगों को इन्हें पाने के लिए बहुत कोशिश और धीरज रखना पड़ता है और साथ ही बालों की देखभाल की दिनचर्या में कुछ बदलाव भी करने पड़ते हैं। इसलिए यह तय करें कि आप अपने बालों के झड़ने के कारणों से निपटने के लिए इन टिप्स का पालन करें जो आपको सही दिशा में ले जायेंगे|
Below listed Are Some Proven Hair Growth Tips in Hindi – नीचे कुछ बालों के बढने के लिए टिप्स बताये जा रहे हैं: 15 Natural Tips for Hair Growth in Hindi
- कैफीन, धूम्रपान और कार्बोनेटेड सोडा का प्रयोग ना करें।
- बालों के बढने के लिए सही भोजन चुने या अपने खाने में पोषक तत्वों को शामिल करें। उन चीज़ों को लेने से बचें जो फैट और चीनी से भरपूर हैं।
- केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से छुटकारा पाएं इसके बजाय बिना सल्फेट वाले शैंपू का उपयोग करना शुरू करें।
- जरूरी ना होने पर भी कंघी या ब्रश करने से बचें।
- बालों को स्ट्रेस देने वाली चीज़ों जैसे ब्लो ड्रायर या गर्म पानी का उपयोग करने से बचें।
- हर हफ्ते स्कैल्प की मालिश करें जो बालों के रोमकूपों को उत्तेजित करने में मदद करती है।
- नियमित रूप से हॉट आयल ट्रीटमेंट बालों के शाफ्ट की रक्षा करने और उन्हें स्वस्थ और चमकदार करने में मदद करेगा।
- नियमित रूप से बाल ट्रिम कराने से स्प्लिट एंड्स खत्म होते हैं और दिखने में स्वस्थ महसूस होते हैं।
- बाल बढाने के लिए भरपूर आराम करें और सोएं।
- जब भी आप शैम्पू करें तो हर बार हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
- बालों को स्वस्थ रखने के लिए बालों को ठंडे पानी से धो लें|
- बालों के झड़ने के लिए ऐसे सबसे अच्छे शैम्पू का उपयोग करें जिससे बाल झड़ने पर कण्ट्रोल होता है। यहाँ कुछ सबसे अच्छे एंटी-हेयर फॉल शैंपू बताये गये हैं जिन्हें खरीदना चाहिए।
- बालों के रोमकूपों के रूप में स्कैल्प को ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है, जड़ें बालों के स्वस्थ विकास की अनुमति देती हैं।
- बालों पर केमिकल उपचार से बचें।
- हल्के शैम्पू का उपयोग करें ताकि प्राकृतिक तेल बालों से निकल न जाए।
